ボディケア -10kg減量に成功した方法
結論 リーンゲインズ法と呼ばれるプチ断食（16時間断食）朝食を抜く（カロリーが少ないものは摂取可） 例：ブラックコーヒー（加糖はNG）昼食はブルーベリーとホエイプロテイン（ある方法で簡単に摂取できる）夜食は普通に食べる12：00～20：00...
2022-06-04
ボディケア 
設計製図試験 一級建築士試験を突破したオススメの製図用具
要点 あとで説明もつけますが、実際に一級建築士に合格した際に自分が使っていた製図用具を一覧にします。 ガンガン広告つけてますがあとから清書します。 ここで買ってもらえれば自分は嬉しいですが通学者を筆頭に大体金欠な方が多いはずなのでここで物を...
雑記 仕事が捗る！一級建築士オススメの買ってよかったもの
要点 自分が実際使っているもので本当に買ってよかったものを紹介する。 ガジェット（仕事編） ロジクール ワイヤレストラックボール MX ERGO 仕事上での愛用品、高いので一つしかないですがホントなら家と仕事場に一つずつ置きたいくらい パソ...