定期的に買うもの

概要

自分が定期的に買うものを載せています。

 

なごみプラス（3袋入）

子ども用のサプリメント

ホスファチジルセリンという落ち着き成分配合、効果の程は分かりませんが今のところは問題なし。

ハイアップ

身長のばすやつ、おおきくなーれ

クレアチン

効能：肉体、メンタルの疲労回復　朝5g/日

粒（ちょっと割高）

粉（コスパはこっちがいい）

ロディオラ

効能：疲労回復、認知機能向上　300～600mg/日

	金額	1個あたり	成分量100mgあたり
250mg	4,520	1,507	10.05
500mg	7,298	2,433	8.11

250mg　2粒/日

500mg　1粒/日

アシュワガンダ

効能：ストレスの緩和、筋肉増強、血糖値の低下、記憶力と認知機能の向上、性機能の改善

副作用：肝臓機能への障害（多量摂取の場合と思われる）

服用量：600mg/日

Amazonとか楽天にはないものなので下記リンク先で取り扱いしています。

iHerb - ビタミン・サプリメント・自然派製品

厳選されたブランドから品質に自信の50,000点以上の健康・ウェルネス製品を掲載。毎週行われるお得なセール、迅速でお手頃な送料、紹介プログラムなどお客様にご満足いただけるサービスを提供しています。

jp.iherb.com

アプリもあります、自分はアプリ使ってます。

ちなみに初めて使用する方は紹介コードを使用すると購入金額から割引されるので特に抵抗がないなら自分のをお使いください。

紹介コード　：　BBS7657

とりあえず使って損はしないです、ホントに。

メラトニン

効能：睡眠の質を高める

服用量：3mg/日

使ったり使わなかったりですが、睡眠時間が少なくなりそうなら使うって感じです。

アシュワガンダ同様iHerbで購入するのがオススメですが、購入数量に制限（1個まで）があります。

送料も関係してくるのでまとめて購入かつ商品が違えば複数購入できるので現在はその方法で対応

他

産婦用品

日用品

ホエイプロテイン